MENTAL CULTIVATION - ဘာ၀နာ
MENTAL CULTIVATION Bhᾱvanᾱ
ဘာ၀နာ - ႐ႈပြားျခင္း၊ ပြားမ်ားအားထုတ္ျခင္း၊ ပြားမ်ားေအာင္ အႀကိမ္ႀကိမ္ အားထုတ္ျခင္း။
ထုိဘာ၀နာသည္ သမထဘာ၀နာႏွင့္ ၀ိပႆနာဘာ၀နာဟူ၍ ဘာ၀နာ႐ႈပြားျခင္း ႏွစ္မ်ဳိးရွိသည္။ သမထဘာ၀နာသည္ သမာဓိပြားမ်ားေအာင္ ျပဳလုပ္ေသာ အလုပ္ျဖစ္သည္။ ၀ိပႆနာဘာ၀နာသည္ ပညာပြားမ်ားေအာင္ ျပဳလုပ္အားထုတ္ျခင္းျဖစ္သည္။
Meditation; developing the mind; repeated exercise at mental development