MENTAL CULTIVATION - ဘာ၀နာ


MENTAL CULTIVATION Bhᾱvanᾱ

ဘာ၀နာ -      ႐ႈပြားျခင္း၊ ပြားမ်ားအားထုတ္ျခင္း၊ ပြားမ်ားေအာင္ အႀကိမ္ႀကိမ္ အားထုတ္ျခင္း။

ထုိဘာ၀နာသည္ သမထဘာ၀နာႏွင့္ ၀ိပႆနာဘာ၀နာဟူ၍ ဘာ၀နာ႐ႈပြားျခင္း ႏွစ္မ်ဳိးရွိသည္။ သမထဘာ၀နာသည္ သမာဓိပြားမ်ားေအာင္ ျပဳလုပ္ေသာ အလုပ္ျဖစ္သည္။ ၀ိပႆနာဘာ၀နာသည္ ပညာပြားမ်ားေအာင္ ျပဳလုပ္အားထုတ္ျခင္းျဖစ္သည္။

Meditation; developing the mind; repeated exercise at mental development
Meditation is of two kinds: meditation for tranquility, samatha bhᾱvanᾱ, and meditation for insight, vipassana bhᾱvanᾱ.